Pode parecer estranho, mas muitas vezes a explicação está bem aqui, na boca.

Muita gente nem imagina, mas alterações na mandíbula, no jeito de respirar e até hábitos noturnos podem estar tirando a qualidade do seu sono sem você perceber. E quando o sono não funciona como deveria, tudo desanda: humor, disposição, foco... o corpo inteiro sente.

Eu sou a Dra. Michele Caldas, referência em odontologia do sono.
Meu trabalho é cuidar de pessoas que convivem com dor, ronco e bruxismo, integrando tudo o que envolve sono, função e equilíbrio. Nada no nosso corpo trabalha sozinho, está tudo conectado.

Então me conta:
Como está o seu sono?
Você acorda disposto ou sente dores, tensão, estalos ou exaustão logo pela manhã?

Se isso faz parte da sua rotina, eu posso ajudar você.