Muitas pessoas passam pelo pós-operatório acreditando que estão fazendo tudo certo, seguindo medicações e cuidados médicos, mas ignoram um fator essencial para a cicatrização: o sono.

Quando o descanso não é de qualidade, o corpo entra em estado inflamatório. Isso interfere diretamente no processo de regeneração dos tecidos, altera a cicatrização e pode comprometer a recuperação como um todo. Condições como a apneia do sono, por exemplo, agravam ainda mais esse cenário, mesmo quando o paciente acredita que está dormindo o suficiente.

A boa notícia é que, ao cuidar do sono, o organismo responde melhor. Dormir bem ajuda a regular inflamações, fortalece o sistema imunológico e favorece uma recuperação mais eficiente e segura após procedimentos cirúrgicos.

Assista ao vídeo e entenda como o sono influencia diretamente a inflamação e o processo de cicatrização.