Interrupções involuntárias no fluxo de ar durante o sono reduzem a oxigenação adequada do organismo e mantêm o sistema nervoso em estado constante de alerta.

Com o tempo, esse desequilíbrio pode impactar diretamente o humor, a concentração, a disposição física e a qualidade de vida.
 

O primeiro passo para recuperar sua energia é compreender o que acontece enquanto você dorme.