O bruxismo não acontece apenas durante o sono. Ele também pode surgir durante a vigília, principalmente em momentos de concentração, estresse, ansiedade ou sobrecarga emocional.

Muitas pessoas apertam os dentes sem perceber e, esse comportamento repetitivo, pode contribuir para dor facial, tensão na mandíbula, dores cervicais, cefaleias e desconfortos que impactam a rotina.

No meu olhar clínico, entender o bruxismo diurno exige observar muito além dos dentes. É preciso considerar hábitos, respiração, postura, sono, sistema nervoso e a forma como o corpo responde ao dia a dia.

Se você percebe que vive com os dentes encostados, sente dores frequentes ou termina o dia com a musculatura cansada, talvez seja hora de investigar a causa.

Cada caso precisa ser avaliado de forma individualizada.